Minge gimnastica 65cm Energy Fit Diametru 65 cm Culoare rosu Greutatea maxima a utilizatorului 90kg Mingea de fitness, folosit mai nti de kinetoterapeui pentru recuperarea pacienilor cu probleme ortopedice, a intrat rapid n slile de fitness fiindc face orice antrenament mai eficient.
De ce ar trebui s foloseti o minge de fitness, cnd poi lucra foarte bine i pe o suprafa plat Pentru c instabilitatea unei mingi i foreaz corpul s foloseasc mai muli muchi pentru meninerea echilibrului.
De obicei, cu mingea de fitness se lucreaz n special muchii abdomenului i ai spatelui.
n plus, ea te ajut si dezvoli echilibrul.
